Kategorie

Психологические прописи для тревожных

  • Автор: Берк Е.М.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 64
  • Формат: 21.5x14.5x.5 см
  • Вес: 98 г
  • ISBN: 978-5-17-183981-9
  • Серия: Тесты и терапия

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2026
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 12+

32101407

Dostupnost: odeslání na konci června

111 Kč

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с тревогой и беспокойством.
'Психологические прописи для тревожных' помогут вам:
• снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение,
• поверить в свою способность справляться с неопределенностью,
• научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости.
И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения.
Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!