Это руководство, написанное простым языком, поможет вам разобраться в причинах повышения артериального давления и подскажет способы его лечения. Вы поймете, что такое правильный образ жизни при гипертонии, и узнаете, какое питание и какие физические нагрузки способствуют нормализации кровяного давления.