Первая часть данной работы посвящается истории развития йоги в СССР и России в период 1950-2000 годов, она представлена в периодике и персоналиях.
Часть вторая - завершение публиковавшейся ранее книги 'Йога - искусство коммуникации' с анализом самьямы и детальным описанием медитативных техник Чидакашадхарана и Со-Ахам.