Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

  • Автор: Фишер Т.А.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 242
  • Формат: 21x14x2 см
  • Вес: 400 г
  • ISBN: 978-5-0063-0425-3
  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32068324

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

274 Kč

• Новая книга популярного психолога и автора бестселлеров

• Стыд, смущение, неловкость как маркер тех частей «Я», которые нуждаются в принятии

• Навыки правильного проживания и здорового восприятия стыда для обретения внутренней опоры и цельности

Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать.

Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии.

Благодаря этой книге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.