Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

  • Автор: Мэри Джолковски

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 208
  • Формат: 24x17x1.3 см
  • Вес: 350 г
  • ISBN: 978-5-04-199870-7

  • Серия: Психологическая забота о себе

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32055320

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

300 Kč

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.

С помощью ее рабочей тетради вы:
- узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства,
- научитесь менять негативные установки на поддерживающие,
- освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением,
- почувствуете гармонию между умом и телом.