Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Не психуй! Забей на тревогу

Не психуй! Забей на тревогу

  • Автор: Хватков А А

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 144
  • Формат: 21.5x14.5x1 см
  • Вес: 240 г
  • ISBN: 978-5-4461-1912-7
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2022
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

44112044

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

213 Kč

Почему возникают тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться?
Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов.
Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

Андрей Хватков
Врач психиатр-нарколог. Профессиональная сфера интересов - коррекция пограничных психических расстройств (неврозов), лечение депрессий, бессонницы, психосоматических заболеваний.
В своей работе доктор применяет когнитивно-поведенческие подходы, рациональную психотерапию, нейрофизиологию и партнерский диалог с пациентом с элементами юмора.