Kategorie

Психологические тумблеры. Книга-тренажер

  • Автор: Роулингс-Смит Елена

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 128
  • Формат: 24x17x.8 см
  • Вес: 293 г
  • ISBN: 978-5-6045098-2-1
  • Год издания: 2021

02833891

Dostupnost: odeslání v polovině května

650 Kč

Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 'психологических тумблеров', из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат 'тренажёра' с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.