Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Психологические тренинги на каждый день

Психологические тренинги на каждый день

  • Автор: Бубличенко М.М.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 220
  • Формат: 20x12.5x1 см
  • Вес: 154 г
  • ISBN: 978-5-222-26733-2

  • Серия: Психологический практикум

  • Бумага: серая
  • Иллюстрации: отсутствуют

02511306

Dostupnost: Tento produkt již není na skladě

121 Kč

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении.
Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.
В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересною о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания.
Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, — она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.