Kategorie

Большая маленькая травма

  • Автор: Филиппова Е.Ю.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 208
  • Формат: 20.6x13.6x1.5 см
  • Вес: 310 г
  • ISBN: 978-5-905712-69-2
  • Бумага: типографская
  • Год издания: 2026
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32106332

Dostupnost: odeslání na konci června

379 Kč

Что такое травма? Почему даже неочевидные события прошлого могут влиять на наше настоящее? Вы держите в руках книгу, которая познакомит вас с современной психологией травмы.
Елизавета Филиппова — клинический психолог — подробно и доступно расскажет о природе травматического опыта, условиях его формирования и путях восстановления внутреннего равновесия. В книге используется научный подход и предлагаются инструменты саморегуляции, которые могут стать отправной точкой для более глубокого понимания себя. Книга основана на курсе «Это просто травма» для проекта Магистерия, дополненном и переосмысленном под книжный формат.