В книге известного психотерапевта Х. М. Алиева приведена уникальная технология саморегуляции человека, снимающая стресс автоматически. Вы узнаете, отчего, когда человек нерв ничает, он ходит туда-сюда по комнате, качается на стуле, по стукивает по столу пальцами, почему с похмелья дрожат руки почему люди полнеют и худеют, болеют и выздоравливают, не могут жить без любви и творчества. В книге представлена новая модель работы мозга и показано, как легче управлять своим со стоянием и внутренними ресурсами.
Для самого широкого круга читателей.
