Подарочный комплект из книги «Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания» и воркбука «Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями». Книга «Мозг и его потребности 2.0» и сопутствующий воркбук предлагают глубокое понимание работы мозга и биологических потребностей человека, обучая читателей управлять своим организмом и развивать личные качества через самоанализ и практические задания.
Книга «Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания» — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, доктором биологических наук Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
КНИГА ОБЪЯСНЯЕТ:
- Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка.
- Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.
- Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.
- Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.
- Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.
- С чем связано массовое почитание капибар.
Воркбук «Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4-х разделов:
- предварительное исследование своего организма,
- изучение актуальных потребностей,
- работа с 8 группами потребностей,
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
