Kategorie

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

  • Автор: Сойта М.А.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 416
  • Формат: 21.5x14.5x2.6 см
  • Вес: 640 г
  • ISBN: 978-5-17-162425-5
  • Серия: Хороший психолог

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 18+

32019188

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

328 Kč

Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel.
Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:
- Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу
- Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом
- Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое
Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.
'В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!'
Искренне ваш, Марк Бартон,
психолог, автор youtube-канала @Mark_Barton
и бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина»