Kategorie

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

  • Автор: Эллиотт-Москва Элейн

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 224
  • Формат: 25x19.5x1.4 см
  • Вес: 464 г
  • ISBN: 978-5-4461-2346-9
  • Серия: Psychology workbook

  • Год издания: 2023

02981514

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

649 Kč

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.