Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Правильное дыхание>Исцеляющее дыхание при хронической усталости

Исцеляющее дыхание при хронической усталости

  • Автор: Дина Брэдли

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 128
  • Формат: 21.5x14.5x.8 см
  • Вес: 110 г
  • ISBN: 978-985-15-0769-2
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

02284730

Dostupnost: Tento produkt již není na skladě

53 Kč

Наш образ жизни дома и в офисе становится всё менее подвижным. Мы проводим весь день за монитором и настолько погружаемся в работу, что не замечаем, как закрепощаются мышцы плеч и изменяется характер нашего дыхания. К концу дня мы уже чувствуем себя как выжатый лимон. Рекомендации, содержащиеся в этой книге, помогут вам восстановить нормальное дыхание и повысить свою активность и работоспособность. Вы научитесь противодействовать каждодневному стрессу естественным путем, с помощью дыхательной гимнастики, растяжки, массажа и других способов релаксации - безо всяких лекарств.