Карие глаза, низкий рост, хрустящие колени, остеохондроз, мнительность и тревожность… Черты, которые достались вам от родителей, во многом определяют вашу повседневную жизнь. Но ждать, проявятся или нет переданные по наследству заболевания, необязательно. По внешности, типу конституции и даже темпераменту можно понять, к каким болезням вы предрасположены и как отреагируете на них физически и психологически.
Практикующий врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов, помогает разобраться во взаимосвязях соматического типа, характера и заболеваний, к которым вы склонны.
В книге вы найдете:
- тесты на определение своей конституции,
- физические и психологические портреты людей разных типов,
- список заболеваний, предрасположенность к которым обуславливается конституциональным типом,
- рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний,
- упражнения для укрепления суставов и мышц, управления стрессом, регуляции артериального давления и пр.
