Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Возрастная психология>Подростковая психология>Любовь к себе: творческий дневник

Любовь к себе: творческий дневник

  • Автор: Шаб Лиза М.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 176
  • Формат: 21x14x1.1 см
  • Вес: 170 г
  • ISBN: 978-5-9573-6511-2

  • Серия: Психология

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32073919

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

213 Kč

Любовь к себе. Творческий дневник, который поможет подросткам обрести уверенность и принять себя такими, какие они есть

Кажется, быть подростком — это как ехать на американских горках, не зная, где следующий поворот. В один день ты полон вдохновения и сил, в другой — не можешь встать с кровати из-за апатии и грусти. Сомнения, постоянное сравнение себя и окружающих, желание проявить себя, стремление понравиться, и в то же время тревоги и попытки понять, кто ты — все это может быть невероятно изматывающим.
Важно помнить, что внутри каждого из нас есть что-то очень важное и ценное — подлинное «Я», которое ждет, когда его заметят, услышат и примут. Именно этому и посвящен дневник, который вы держите в руках.
Эта книга — не просто сборник заданий, а пространство для вас. Без оценок, давления, обязательств быть «правильным». Здесь вы можете исследовать себя, открывать свою внутреннюю силу, отпускать критичные мысли и учиться говорить с собой языком заботы и любви.
Ты можешь выполнять задания в любом порядке, переписывать их под себя, рисовать, писать, вырезать, оставлять пустыми страницы, если так хочется. Этот дневник поддерживт тебя — даже в моменты, когда ты сам себе не очень веришь. Если весь мир против тебя, как это часто бывает в подростковом возрасте, открой дневник и увидишь, что он поможет вернуть веру в себя.
С ним ты сможешь шаг за шагом видеть свою ценность, принимать свою уникальность и находить внутреннюю опору, которая не зависят от чужих ожиданий. А главное — почувствовать, что быть собой не страшно, а невероятно ценно.