Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Массаж: лечебный, восточный>Цигун - китайская гимнастика для здоровья

Цигун - китайская гимнастика для здоровья

  • Автор: Цэнь Юйфэн, Лун Юнь

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 320
  • Формат: 20.5x13.5x2.3 см
  • Вес: 278 г
  • ISBN: 978-5-699-89989-0

  • Серия: Главные секреты медицины Востока

  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12410662

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

209 Kč

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для 'продвинутых пользователей'. Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.