В этой книге изложены принципиальные моменты, связанные с одним из важнейших условий существования всего живого на Земле. Это условие - питание. Собранная здесь информация является синтезом различных материалов по теме 'Природная, естественная пища человека'. Были использованы труды ученых и исследователей современности и прошлых веков, а также большой и многолетний опыт самого автора, его семьи и многочисленных последователей Универсальной Системы Здоровья А.И.Бруснева. Эту книгу нельзя читать как художественную, это серьезнейшая информация для размышления и действия. Она требует осмысления почти каждой строки. А некоторая информация может быть освоена через определенное время в зависимости от уровня развития читателя.