Kategorie

Выученный оптимизм. Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

  • Автор: Селигман М.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 480
  • Формат: 17x12x2 см
  • Вес: 311 г
  • ISBN: 978-5-9614-9709-0
  • Бумага: типографская
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32063064

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

235 Kč

Оптимизм — не просто вера в то, что всё будет хорошо. Это способ видеть мир так, чтобы трудности казались возможностями. Оптимисты не игнорируют проблемы, а верят, что могут их преодолеть. Исследования показывают, что оптимистичный настрой помогает справляться с болезнями, быть успешнее в отношениях, жить дольше и счастливее. Но можно ли стать оптимистом?
Вера в то, что можно полагаться на легкие способы обретения счастья, получения радости, достижения восторга и экстаза, вместо того чтобы добиваться этого путем раскрытия своих лучших качеств и достоинств, приводит к появлению людей, которые при наличии огромного богатства духовно голодают. Положительные эмоции, полученные без усилий, порождают пустоту, бездуховность, депрессию, а с возрастом — мучительное осознание того, что жизнь свелась к бессмысленной суете.