Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Эзотерика. Парапсихология. Тайны>Гадания, толкования снов>Гадание по картам Таро>Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты

Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты

  • Автор: Хилл Дайана

  • Страниц: 104
  • Формат: 12.5x7x2.5 см
  • Вес: 135 г
  • ISBN: 978-5-9573-6030-8

  • Серия: Карты таро и оракулы

  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32011265

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

226 Kč

В череде мелких трудностей нас часто захлестывают негативные мысли и эмоции, мешающие двигаться к истинным целям, наслаждаться жизнью. Современная психология предлагает простые инструменты, которые помогут снизить стресс и беспокойство.

Колода 'Действуйте ежедневно' познакомит вас с основными тезисами терапии принятия и ответственности (ТПО). Каждая карта описывает разные навыки, например внимательность, принятие или сострадание к себе. Это не сложно и не требует специального места и времени для практики. С помощью карт вы сможете поддержать себя в тот самый момент, когда нахлынут тревога и сомнения, вы перестанете верить в свои силы, вас одолеет прокрастинация. Вы научитесь справляться с трудностями и присутствовать в настоящем моменте, не тревожась о прошлом или будущем. Самое главное, вы узнаете, как действовать, опираясь на собственные ценности, стать более устойчивыми и в то же время гибкими. А значит, сможете двигаться вперед.

ТПО - это больше, чем просто терапия. Это основа хорошей жизни. И лучше всего она работает, когда практикуется ежедневно - дома, на работе, на отдыхе или в дороге. Возьмите с собой эти удобные и практичные карты и позвольте им вести вас к той жизни, которую вы действительно хотите!