Kategorie

Hlavní stránka > Канцелярские товары>Бумажная продукция>Ежедневники>6 минут. Комплект ежедневников из 2 штук

6 минут. Комплект ежедневников из 2 штук

  • Автор: Спенст Д.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 560
  • Формат: 22.5x15.5x5.5 см
  • Вес: 1059 г
  • ISBN: 978-5-0063-0978-4
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: цветные

22251943

Dostupnost: odeslání v polovině října

1 024 Kč

Концепция Доминика Спенста строится на идее, что всего 6 минут в день достаточно, чтобы начать менять жизнь к лучшему. Первый ежедневник помогает шаг за шагом создать свою «формулу счастья»: ставить цели, анализировать достижения, формировать полезные привычки и раскрывать потенциал. Второй — «6 минут. Дневник сна» — посвящён восстановлению: с его помощью можно отслеживать качество отдыха, анализировать свои привычки, связанные со сном, и работать над улучшением режима.