Учебник рассчитан на два года обучения. Для каждого класса представлены темы двух частей программы: 'Знания о физической культуре' и 'Способы самостоятельной деятельности'. Материал третьей части 'Физическое совершенствование' дан для двух классов вместе. 12-е издание, переработанное.