Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Достижение успеха в жизни>Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить

  • Автор: Расс Хэррис

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 496
  • Формат: 16.5x13.3x3.5 см
  • Вес: 300 г
  • ISBN: 978-5-04-238928-3

  • Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2026
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32100718

Dostupnost: odeslání na konci června

231 Kč

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.