Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Депрессия. Стресс>Неудержимые. 90-дневный план биохакинга разума и тела

Неудержимые. 90-дневный план биохакинга разума и тела

  • Автор: Энджел Бен

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 448
  • Формат: 22.5x14.5x2 см
  • Вес: 540 г
  • ISBN: 978-985-15-6229-5
  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2026
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32118018

Dostupnost: odeslání na začátku listopadu

435 Kč

Не сумев справиться с хронической усталостью и депрессией, автор бестселлеров и эксперт по личностному росту Бен Энджел отправился в увлекательное 90-дневное путешествие, чтобы найти и устранить корень своих проблем.
Ему удалось докопаться до истоков и обнаружить связь между нашей едой и настроением, между дефицитом витаминов в организме и упадком сил, между медикаментами, которые мы принимаем, гаджетами, которые мы носим, и нашей физиологией. Результатом его исследований стали эта вдохновляющая книга и четкий план выхода из тупика, следуя которому вы сможете:
• контролировать свое здоровье, а не пускать его на самотек
• вернуть былую энергию и уверенность в себе
• сформировать новые привычки и распрощаться со старыми
• заново загрузить свой мозг и перепрограммировать жизнь