Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Депрессия. Стресс>Антистрах

Антистрах

  • Автор: Анна Пронина, Василий Шуров

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 400
  • Формат: 21.5x14.5x2.8 см
  • Вес: 415 г
  • ISBN: 978-5-386-15423-3
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2025
  • Возрастные ограничения: 16+

32074468

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

360 Kč

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни — овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду.
Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность. Книга — проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением — сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои — словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы
привыкли игнорировать.
«Ваша тревога не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», — обещают авторы. И дают главное — надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.