Kategorie
KnihyСправочная литератураОбщественные и гуманитарные наукиПсихологияПрактическая психологияДепрессия. СтрессЭмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
Napište nám
Knihy a Video s.r.o. Na návrši 1 35002 Cheb Česká republika IČ: 25612344
