Kategorie

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

  • Автор: Дальниченко Ю.В., Прудник А.А., Агапонов Д.С.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 160
  • Формат: 26x20.5x1.4 см
  • Вес: 620 г
  • ISBN: 978-5-17-163202-1
  • Серия: Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: цветные и ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Оформление: частичная лакировка

12597688

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

520 Kč

Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.
В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении.
Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.
Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!