Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика>Системы эффективной тренировки

Системы эффективной тренировки

  • Автор: Иван Бельский

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 384
  • Формат: 20.5x14.5x2 см
  • Вес: 460 г
  • ISBN: 985-6759-11-0

  • Серия: Стратегия силы

  • Бумага: белая
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

00624749

135 Kč

Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу 'Системы эффективной тренировки', которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?