Kategorie

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

  • Автор: Ходченков Е Ю

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 192
  • Формат: 24x17x1.4 см
  • Вес: 421 г
  • ISBN: 978-5-4461-2381-0
  • Серия: Бизнес-психология

  • Год издания: 2023
  • Язык издания: русский

02941039

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

463 Kč

Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.

Эта книга создана по мотивам игры 'Первый час', которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства.

Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредотачиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в Первом Часе каждого дня.