Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Авторские методики>Богиня гормонов

Богиня гормонов

  • Автор: Тейлор Давиния

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 288
  • Формат: 24x17x1.7 см
  • Вес: 501 г
  • ISBN: 978-985-15-5969-1

  • Серия: Здоровье

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2025
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12620001

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

509 Kč

• Улучшить сон можно с помощью самой обычной вишни. • Полезные жиры стимулируют умственную деятельность. • Бразильский орех полезен для метаболизма. Узнайте маленькие секреты, которые вы сможете применять уже сегодня! Хотя гормоны в основном ассоциируются у всех с «женскими проблемами», на самом деле гормональная система регулирует множество процессов в нашем организме — от сна и настроения до аппетита и реакции на стресс. И Давиния Тейлор в своей книге раскладывает эту хитрую науку буквально по полочкам. Она дает советы и приводит полезные лайфхаки с пояснениями и рекомендациями опытного врача, чтобы помочь вам сбалансировать уровень кортизола, адреналина, дофамина и даже витамина D (да, это гормон) с помощью самых простых действий, а также доступных продуктов и пищевых добавок, за которыми, возможно, не придется идти дальше кухни. Эта принципиально новая, суперинформативная и мегаполезная книга поможет вам чувствовать себя не просто лучше, а идеально.