Распространенное заблуждение гласит: 'Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи'. На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным.
Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
- Плацента пожирает мозг, если не употреблять омега-3.
- Бурый жир очень полезен, но его «растит» только холод.
- Полоскание рта маслом защищает от кариеса и хеликобактер пилори.
Новая книга доктора медицины Анне Флек посвящена «Вселенной жира» — вы узнаете
множество невероятных и очень полезных фактов о структуре и работе нашего тела, поймете,
как развиваются те или иные заболевания, и научитесь выбирать масла, которые помогут
скорректировать именно вашу ситуацию.
