Категории

Освободи свой разум от стереотипов за 12 недель. Дневник личностного роста

  • Автор: Карен Кейси

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 208
  • Формат: 21.5x14.5x1.5 см
  • Вес: 350 г
  • ISBN: 978-5-9573-2781-3
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Переводчик: Окуличева С.
  • Год издания: 2014
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

02416418

Наличие: Этого товара нет в наличии

261 Kč

Перед вами план личностного роста, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышлений, задания для самооценки, мотивирующие медитации и страницы для записей, на которых вы сможете фиксировать результаты вашей работы по самосовершенствованию, записывать наблюдения и выводы. Каждая неделя — важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные послания, составленные Карен Кейси, вы сможете решить эти и многие другие проблемы.
Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня обращайте внимание на то, чем заняты ваши мысли. Вечером, перед сном, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня и записи выводов в дневник.
Эта книга поможет вам освободиться от предубеждений и стереотипов мышления, отказаться от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли успокоятся — вы сможете 'разглядеть' истину и преодолеть любые трудности.