Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Боевые и спортивные единоборства>Самооборона>Самозащита для женщин

Самозащита для женщин

  • Автор: Холодов Геннадий Викторович

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 160
  • Формат: 20x13x.7 см
  • Вес: 132 г
  • ISBN: 5-98857-321-5
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2015
  • Язык издания: русский

12439843

Наличие: Этого товара нет в наличии

188 Kč

Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.