Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

  • Автор: Бона Леа Шваб

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 128
  • Формат: 20.5x14.5x1.2 см
  • Вес: 234 г
  • ISBN: 978-5-04-103988-2

  • Серия: Практическая психотерапия

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

02773368

Наличие: Этого товара нет в наличии

154 Kč

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.