Категории

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

  • Автор: Захаров Олег Юрьевич

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 288
  • Формат: 21x14x1.5 см
  • Вес: 135 г
  • ISBN: 978-5-906907-27-1
  • Серия: От первого лица

  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2018
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12453083

Наличие: Этого товара нет в наличии

415 Kč

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.
В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.
Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.