Категории

Гимнастика против старения

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 192
  • Формат: 24x17x1.3 см
  • Вес: 190 г
  • ISBN: 978-5-699-80451-1
  • Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью

  • Редактор: Комиссарова Евгения Артемовна
  • Бумага: газетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12479993

Наличие: Этого товара нет в наличии

158 Kč

Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный дух, но и снижает кровяное давление, предотвращает остеопороз, поддерживает работу сердца. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции: пошаговые иллюстрации помогут вам в изучении техники, разработанной с уважением к телу и его анатомии.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.