Категории

Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию

  • Автор: Лисицкая Татьяна Соломоновна

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 320
  • Формат: 21.5x14.5x2.3 см
  • Вес: 442 г
  • ISBN: 978-5-94666-880-4
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 12+

12481217

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

403 Kč

Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания.
Сданной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности.
Для широкого круга читателей.