Категории

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

  • Автор: Макгонигал Келли

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 304
  • Формат: 24x17x см
  • Вес: 613 г
  • ISBN: 978-5-9614-6848-9
  • Год издания: 2018
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 0+

02675349

Наличие: Этого товара нет в наличии

381 Kč

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, a также на обширном опыте самой Макгонигал.