В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.
Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть 'предстартовую лихорадку', перепрограммировать свой разум с помощью 'ментальной мишени'.
Для спортсменов, тренеров, спортивных психологов.
4-е издание, стереотипное.
