Категории

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

  • Автор: Шампаров Владимир

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 176
  • Формат: 21x14x1.2 см
  • Вес: 178 г
  • ISBN: 978-5-4461-1270-8
  • Редактор: Сучкова А.
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2019
  • Язык издания: русский

12473281

Наличие: Этого товара нет в наличии

169 Kč

Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы 'Гимнастика удовольствия', автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель 'телосообразных' тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения!
Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия.
В 'Гимнастике удовольствия' мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!