Категории

50 незаменимых упражнений для дома и зала

  • Автор: Сергей Бубновский

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 160
  • Формат: 20x13x.9 см
  • Вес: 115 г
  • ISBN: 978-5-699-95480-3
  • Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (обложка)

  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

12423107

Наличие: Этого товара нет в наличии

110 Kč

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием 'кинезитерапия'.

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов?

В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.

Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
Будьте здоровы!