Категории

Йога

  • Автор: Летене Жеральдин

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 80
  • Формат: 21x17x.6 см
  • Вес: 116 г
  • ISBN: 978-985-15-3612-8
  • Серия: Мой блокнот

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2017
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Художник: Мароже Изабель, Руфье Софи

02695918

Наличие: Этого товара нет в наличии

123 Kč

В этой 'рабочей тетради' профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.