Категории

Три шага к пробуждению. Практика внимательности

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 250
  • Формат: 21x13.5x1.4 см
  • Вес: 304 г
  • ISBN: 978-5-907432-66-6
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2022
  • Язык издания: русский
  • Оформление: частичная лакировка

02902623

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

487 Kč

Три шага к пробуждению — это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй — созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание,третий — неизбирательное сознавание, то есть внимательное
присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.