Категории

Здорово быть здоровым. 10-11 классы. Учебное пособие

  • Автор: Шаповаленко Ирина Владимировна

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 142
  • Формат: 26.8x20.5x1.2 см
  • Вес: 426 г
  • ISBN: 978-5-09065964-2
  • Серия: Здорово быть здоровым

  • Год издания: 2019

34505528

Наличие: Этого товара нет в наличии

320 Kč

Цель пособия - сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни.
Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В книге раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности.
Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет его использовать в разных формах обучения.
Пособие адресовано учащимся 10-11 классов.