Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Депрессия. Стресс>Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

  • Автор: Дэвид Льюис

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 320
  • Формат: 16x12x1.5 см
  • Вес: 245 г
  • ISBN: 978-5-9614-7157-1

  • Серия: Альпина

  • Год издания: 2018
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 12+

02713029

Наличие: Этого товара нет в наличии

173 Kč

В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.