Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Авторские методики>120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание

120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание

  • Автор: Алексей Москалев

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 352
  • Формат: 20.5x13.5x2.5 см
  • Вес: 370 г
  • ISBN: 978-5-04-098623-1

  • Серия: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья

  • Редактор: Саляхова Э.
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2018
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12463220

Наличие: Этого товара нет в наличии

245 Kč

В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, советы по физической нагрузке для здорового долголетия, основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета, полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.