Категории

Растяжка

  • Автор: Андерсон Боб

  • Переплет: интегральный
  • Страниц: 240
  • Формат: 24x17x1.2 см
  • Вес: 385 г
  • ISBN: 978-985-15-3241-0
  • Серия: Фитнес

  • Редактор: Дашко И. Э.
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Переводчик: Белошеев О. Г.
  • Тип бумаги: белая
  • Год издания: 2017
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Художник: Андерсон Джин

12429633

Наличие: Этого товара нет в наличии

385 Kč

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.