Категории

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

  • Автор: Пенман Дэнни

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 128
  • Формат: 20.5x15.5x1.6 см
  • Вес: 364 г
  • ISBN: 978-5-00100-783-8
  • Серия: МИФ. Личное развитие

  • Редактор: Кузьмина Анна
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации
  • Переводчик: Константинова Юлия
  • Год издания: 2017
  • Язык издания: русский

02638108

Наличие: Этого товара нет в наличии

487 Kč

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?
Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.
И они действительно простые — как само дыхание.