Категории

Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день

  • Автор: Асташенко Олег Игоревич

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 112
  • Формат: 20x13x.6 см
  • Вес: 120 г
  • ISBN: 978-5-9573-3263-3
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Тип бумаги: серая
  • Год издания: 2017
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12440247

Внимание: количество товара ограничено!

305 Kč

Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму... Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами.
В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.
Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат — здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», — говорит автор.