Категории

Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 192
  • Формат: 21.5x14.5x1.4 см
  • Вес: 205 г
  • ISBN: 978-5-9573-3302-9
  • Составитель: Магол и Ратмир
  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2018
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

02679877

Наличие: Этого товара нет в наличии

752 Kč

Техника 'Ментальное возвращение' - это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем - на своих учениках. Курить бросили все. Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас пропадет само. В течение 21 дня вы будете ежедневно выполнять разные задания и упражнения - все они направлены на то, чтобы вернуть вас в психологическое состояние, когда вы не курили. Вы будете избавляться от причин, заставляющих вас в любой непонятной ситуации хвататься за сигарету, устранять страхи, связанные с отказом от курения ('Как я буду общаться с курящими друзьями?', 'Что я буду делать в рабочие перерывы?'), и выполнять коучинговые задания для проработки прошлого. Все упражнения легко делать в домашних условиях, и они не потребуют специальных инструментов или особой подготовки. По истечении 21 дня вы вдруг осознаете, что вам нравится это состояние - легкость в теле и потрясающее чувство свободы от сигарет. Вы поймете, что не хотите снова возвращаться в прежнюю жизнь, в которой главный - не вы, а ваша зависимость от сигареты.
Эта техника отлично подойдет тем, кто не смог применить другие популярные методы из-за отсутствия в них четкой инструкции и удобной ежедневной программы.